Hvis du har tyndt hår skal du:
1. Undgå brændende varme bade.
Er du også en af dem der elsker et dejligt varmt bad? Så skal du måske overveje at skrue lidt ned for varmen, hvis du vil det tynde hår til livs. Varmt vand dehydrer nemlig håret, ligesom du måske har oplevet, at det også gør med huden. På lang sigt fører brændende varme bade til mere skrøbeligt og tyndt hår, som har nemmere ved at knække. Det der sker ved varme bade er, at man skader hårets naturlige olier og skaber ubalance i hovedbundens porer. Et godt råd kan være, at skylle din shampoo og balsam ud i lunt vand, og derefter give håret et kold skyld som det sidste. Det er med til at forsegle hårstråene og gøre dit hår mere modstandsdygtigt. Desuden er et koldt skyld et godt råd, hvis man er lidt ekstra træt mandag morgen, synes du ikke?
2. Pas godt på dit hår når det er vådt.
Uanset hvilken hårtype du har, er håret mest skrøbeligt, når det er vådt. Af denne grund er den en rigtigt god ide, at passe ekstra på, når du børster håret efter en tur i bad. Du kan du med fordel børste håret før du går i bad, så behovet for at børste håret efter, mindskes. Af samme grund anbefaler vi, at du sørger for, at dit hår er helt tørt når du har været i bad. Vi anbefaler at du bruger et hårhåndklæde, der er specielt egnet til håret, som skånsomt tørrer håret. Du bør undgå at bruge redskaber med høj varme, som f.eks. en føntørrer - især når håret stadig er vådt. En lille bonus er, at når man tørrer håret grundigt og skånsomt, synes man mere volumen i håret. Hvis der er fugt tilbage i håret, vil det hurtigt klaske sammen, så du står tilbage med fladt hår.
3. Undgå varmeapparater til styling.
Du kender dem sikkert godt, og bruger dem sikkert ofte. Men ved du hvor meget glattejern, krøllejern og føntørrer egentlig skader dit hår? Har du tyndt hår er det vigtigt, at du så vidt muligt undgår disse stylingsredskaber, fordi de beskadiger hårståenes ydre lag og gør håret meget sårbart. Hvis du skal bruge et varmeapparat er det vigtigt, du anvender lave temperaturindstillinger og bruger varmebeskyttende produkter, som samtidig giver håret fugt.
4. Drop de hurtige slankekure.
Dit hårs sundhed afhænger meget af din kost. Hvis du pludselig ændrer din kost drastisk og ikke opfylder kroppens ernæringsmæssige behov, vil kroppen centrerer sin energi på vigtige funktioner som hjerte og hjerne. Kroppen vil altså ikke have energi til naturligt selv at pleje funktioner som hår, hud og negle, hvilken kan resultere i tyndt hår eller direkte hårtab.
5. Undgår at sætte dit hår i stramme frisurer.
Du skal undgå stramme frisurer der hiver i håret og strækker det. Prøv i stedet at flette håret løst eller se hvilke frisurer vi anbefaler nedenfor her.
6. Undgå at bruge for mange hårprodukter.
Når du har tyndt hår, er det vigtigt, at du passer godt på det, og du ikke kommer til at beskadige det. Derfor er det en god ide, at passer på med, hvor mange hårprodukter du bruger i det. Særligt i spidserne vil for mange hårprodukter tynge håret ned, hvilket gør, at det kommer til at se tyndere ud. Dette kan også være tilfældet hvis du lader dit hår vokse for langt. Når du har langt hår, tynger håret sig selv ned. Dermed er det også med til at gøre, at det i sig selv kommer til at se tyndere ud.
7. Undgå at farve dit hår for ofte.
Til hårprodukter hører også hårfarve. Hvis du farver dit hår for ofte, slider hårfarven på håret, så det ser endnu tyndere ud. Derfor er det vigtigt, at du ikke farver det for ofte. Hver gang du farver dit hår udsættes det for kemikalier, som er med det at skade og slide på håret. Hvis du farver dit hår er det vigtigt du efterfølgende giver håret en nærende hårkur der plejer og forstærker håret. Derudover bør du vælge din hårfarve med omhu. Selve din hårfarve spiller nemlig en rolle for, hvor tyndt dit hår ser ud. Har du f.eks. lyse udgroninger i mørkt hår, kommer dit hår til at virke endnu tyndere.
Tips og tricks - frisurer til folk med tyndt hår
Har du tyndt hår, kan det være, at du har svært ved at finde ud af, hvilken frisure du skal have, og hvordan du skal sætte dit hår. Heldigvis er der meget du selv kan gøre for at få tykkere hår og derudover findes der også mange frisurer der passer til dig med tyndt hår - Læs med her og få tips der styrker både dit udseende og din selvtillid.
I Danmark er tyndt hår desværre et stort problem for mange. Det skyldes, at det skandinaviske hår i forvejen er fint, og at det derudover bliver tyndere med alderen. Det kan dog være svært at vide, hvordan du skal sætte dit hår, når det begynder at blive tyndt.
Heldigvis findes der mange forskellige frisurer både til kvinder og mænd, der fremmer volumen og passer godt til tyndt hår. Ved at følge et par simple råd kan du på denne måde kan du stadig føle dig smuk og attraktiv, selvom dit hår ikke er den største manke i verden.
Derudover er der faktisk flere ting, som du selv kan gøre for at få et tykkere hår. Det er dels, at du sørger for at spise sundt, dels og at du tager hårvitaminer, så din krop får de vitaminer og mineraler, som den har brug for for at danne sundt og stærkt hår. Samt, at du sørger for at have en god og sund hårpleje, som understøtter dit hårs velvære. Du kan læse om de vigtigste vitaminer til håret her.