Til billedet til venstre ser vi forandring hos kunder, som har brugt Yummi Gummi Hårvitaminer i 3 måneder. Til højre ser vi også 3 måneders forbrug. Resultater varier fra person til person.

Hvis du har tyndt hår skal du:

1. 1. Undgå brændende varme bade.
   Er du også en af dem der elsker et dejligt varmt bad? Så skal du måske overveje at skrue lidt ned for varmen, hvis du vil det tynde hår til livs. Varmt vand dehydrer nemlig håret, ligesom du måske har oplevet, at det også gør med huden. På lang sigt fører brændende varme bade til mere skrøbeligt og tyndt hår, som har nemmere ved at knække. Det der sker ved varme bade er, at man skader hårets naturlige olier og skaber ubalance i hovedbundens porer. Et godt råd kan være, at skylle din shampoo og balsam ud i lunt vand, og derefter give håret et kold skyld som det sidste. Det er med til at forsegle hårstråene og gøre dit hår mere modstandsdygtigt. Desuden er et koldt skyld et godt råd, hvis man er lidt ekstra træt mandag morgen, synes du ikke?
   
   
2. 2. Pas godt på dit hår når det er vådt.
   Uanset hvilken hårtype du har, er håret mest skrøbeligt, når det er vådt. Af denne grund er den en rigtigt god ide, at passe ekstra på, når du børster håret efter en tur i bad. Du kan du med fordel børste håret før du går i bad, så behovet for at børste håret efter, mindskes. Af samme grund anbefaler vi, at du sørger for, at dit hår er helt tørt når du har været i bad. Vi anbefaler at du bruger et hårhåndklæde, der er specielt egnet til håret, som skånsomt tørrer håret. Du bør undgå at bruge redskaber med høj varme, som f.eks. en føntørrer - især når håret stadig er vådt. En lille bonus er, at når man tørrer håret grundigt og skånsomt, synes man mere volumen i håret. Hvis der er fugt tilbage i håret, vil det hurtigt klaske sammen, så du står tilbage med fladt hår.
   
   
3. 3. Undgå varmeapparater til styling.
   Du kender dem sikkert godt, og bruger dem sikkert ofte. Men ved du hvor meget glattejern, krøllejern og føntørrer egentlig skader dit hår? Har du tyndt hår er det vigtigt, at du så vidt muligt undgår disse stylingsredskaber, fordi de beskadiger hårståenes ydre lag og gør håret meget sårbart. Hvis du skal bruge et varmeapparat er det vigtigt, du anvender lave temperaturindstillinger og bruger varmebeskyttende produkter, som samtidig giver håret fugt.
   
   
4. 4. Drop de hurtige slankekure.
   Dit hårs sundhed afhænger meget af din kost. Hvis du pludselig ændrer din kost drastisk og ikke opfylder kroppens ernæringsmæssige behov, vil kroppen centrerer sin energi på vigtige funktioner som hjerte og hjerne. Kroppen vil altså ikke have energi til naturligt selv at pleje funktioner som hår, hud og negle, hvilken kan resultere i tyndt hår eller direkte hårtab.
   
   
5. 5. Undgår at sætte dit hår i stramme frisurer.
   Du skal undgå stramme frisurer der hiver i håret og strækker det. Prøv i stedet at flette håret løst eller se hvilke frisurer vi anbefaler nedenfor her.
   
   

6. 6. Undgå at bruge for mange hårprodukter.
   Når du har tyndt hår, er det vigtigt, at du passer godt på det, og du ikke kommer til at beskadige det. Derfor er det en god ide, at passer på med, hvor mange hårprodukter du bruger i det. Særligt i spidserne vil for mange hårprodukter tynge håret ned, hvilket gør, at det kommer til at se tyndere ud. Dette kan også være tilfældet hvis du lader dit hår vokse for langt. Når du har langt hår, tynger håret sig selv ned. Dermed er det også med til at gøre, at det i sig selv kommer til at se tyndere ud.
   

7. Undgå at farve dit hår for ofte.
Til hårprodukter hører også hårfarve. Hvis du farver dit hår for ofte, slider hårfarven på håret, så det ser endnu tyndere ud. Derfor er det vigtigt, at du ikke farver det for ofte. Hver gang du farver dit hår udsættes det for kemikalier, som er med det at skade og slide på håret. Hvis du farver dit hår er det vigtigt du efterfølgende giver håret en nærende hårkur der plejer og forstærker håret. Derudover bør du vælge din hårfarve med omhu. Selve din hårfarve spiller nemlig en rolle for, hvor tyndt dit hår ser ud. Har du f.eks. lyse udgroninger i mørkt hår, kommer dit hår til at virke endnu tyndere.

Tips og tricks - frisurer til folk med tyndt hår

Har du tyndt hår, kan det være, at du har svært ved at finde ud af, hvilken frisure du skal have, og hvordan du skal sætte dit hår. Heldigvis er der meget du selv kan gøre for at få tykkere hår og derudover findes der også mange frisurer der passer til dig med tyndt hår - Læs med her og få tips der styrker både dit udseende og din selvtillid.

I Danmark er tyndt hår desværre et stort problem for mange. Det skyldes, at det skandinaviske hår i forvejen er fint, og at det derudover bliver tyndere med alderen. Det kan dog være svært at vide, hvordan du skal sætte dit hår, når det begynder at blive tyndt.

Heldigvis findes der mange forskellige frisurer både til kvinder og mænd, der fremmer volumen og passer godt til tyndt hår. Ved at følge et par simple råd kan du på denne måde kan du stadig føle dig smuk og attraktiv, selvom dit hår ikke er den største manke i verden.  

Derudover er der faktisk flere ting, som du selv kan gøre for at få et tykkere hår. Det er dels, at du sørger for at spise sundt, dels og at du tager hårvitaminer, så din krop får de vitaminer og mineraler, som den har brug for for at danne sundt og stærkt hår. Samt, at du sørger for at have en god og sund hårpleje, som understøtter dit hårs velvære. Du kan læse om de vigtigste vitaminer til håret her.

Mange kvinder med tyndt hår har en tendens til bare at lade håret hænge løst, fordi de synes, at det er svært at sætte op. Det er for eksempel svært at få det til at fylde noget i en frisure. På trods af det er det dog nemmere for dig at sætte selve håret op og få det til at sidde, end hvis du havde tykt hår.
Her er syv gode frisurer til dig med tyndt hår:

•  Høj knold: Den høje knold er nem at få til at se ud som, at du har meget hår: Du skal bare hive lidt i den, så den bliver større og så spraye hårspray på, så frisuren holder.

• Rodet knold: Meget samme koncept som ovenfor, men ved denne frisure hiver du også små totter ud af den for at give den et mere rodet look. Derudover behøver du ikke at sætte den helt så højt på hovedet.

• Pagehår: en kort eller lang page er også perfekt til tyndt hår. Langt hår kommer til at se tyndere ud, fordi vægten af håret tynger det ned.

• Hårspænder: Find et par flotte hårspænder og skab struktur i dit hår ved at sætte dem i. Det kan være en god måde at skabe mere fyldigt look for dit hår.

• Curtain bangs: Ved at dele håret på midten og lade dit pandehår falde ned på hver side af ansigtet skaber du mere fylde. Det er en meget nem frisure at vedligeholde.

• Franske fletninger: Det kræver lidt øvelse, hvis du skal flette dit eget hår med franske fletninger. Både en enkelt fletning og to fletninger er dog et godt look til tyndt hår. Du kan hive lidt i håret for at give det et mere rodet og skødesløst look.

• Stram midterskilning: Det er meget nemt for dig at rede dit hår i en midterskilning og derefter sætte det op i en knold eller hestehale i nakken. Samtidig giver det dig et meget elegant look. Se et eksempel på looket her.
  

Gode frisurer til mænd med tyndt hår

Som mand afhænger den frisure du vælger af, hvordan dit hår er begyndt at blive tyndere. Er det i tindingerne, som en begyndende måne eller en fuld måne? Lige meget hvad, er det vigtigt, at du ikke prøver at kamuflere hårtabet med hentehår – det har aldrig været og kommer aldrig til at være pænt.

Her er fire gode frisurer til mænd med tyndt hår:

Høje tindinger: Har du høje tindinger, bør du enten klippe dit hår kort, så du fremhæver de høje tindinger, eller gro håret langt og så stryge det tilbage.

Begyndende måne: Har du en begyndende måne, er det vigtigt, at du ikke prøver at få langt hår for at skjule det. Det vil faktisk tværtimod fremhæve månen. I stedet bør du klippe håret kort.

Fuld måne: Har du fået en fuld måne, er det også vigtigt, at du sørger for at klippe håret helt kort. Det giver karakter til dit ansigt, at du beholder noget af håret.

Barber det hele af: En mulighed, lige meget hvordan du er blevet tyndhåret, er, at du barberer alt dit hår af. Det skjuler, at du er ved at miste håret. Når du vælger denne frisure, er det vigtigt, at du sørger for at pleje dit hår.

Skæg: Hvis du har fået tyndt hår på hovedet, men kan gro et fuldskæg, kan du kompensere på denne måde. Det er der mange mænd der vælger, da det giver dem et mere maskulint look.

Sådan får du tykkere hår

Når du vil gøre dit tynde hår tykkere, handler det først og fremmest om, at du får de vitaminer og mineraler, som du har brug for. Det handler derfor om, at du spiser sundt og varieret, hvor du har fokus på at spise mange friske frugter og grøntsager. Derudover kan det også hjælpe dig, at du tager et tilskud af hårvitaminer. Vitaminpillerne er fremstillet, så de indeholder de vitaminer, der er med til at holde dit hår flot og sundt. Den indre pleje af håret er oftest meget overset i et væld af dyre hårkurer og serummer. Hvis du har problemer eller ikke ønsker at tilrettelægge din kost hver evig eneste dag i forhold til at opnå de vitaminer og mineraler dit hår har brug for, så kan vi anbefale Yummi Gummi Hårvitaminer. Et lækkert og smagfuldt kosttilskud, som sikrer dig den optimale mængde af vitaminer og mineraler til håret, hver dag.

Nogle af de vitaminer, der er vigtige for, at du kan holde dit hår sundt, er:

• B-vitamin: Særligt vitaminerne niacin og biotin er vigtige. Hvis du mangler B-vitamin, kan det føre til hårtab. B-vitaminer er essentielle for din hårvækst. B-vitaminer bliver ofte også kaldet hårets vitaminer.
• C-vitamin: Vitaminet er både med til at skabe et sundt immunforsvar, hvilket er afgørende for, at du har sundt hår. Derudover er det med til at hjælpe kroppen til at producere kollagen, der giver fyldigere hår.
• Vitamin A er afgørende for vækst, blodcirkulation og fornyelse af ilt rundt i kroppen. Det medvirker til en sund hovedbund, med god blodcirkulation og iltoptagelse hjælpe det kroppen med at optage de vigtige næringsstoffer og kosttilskud vi får.
• Zink: Er med til at regulerer din cellevækst og er derfor meget essentiel når der skal sættes turbo på hårvæksten. Derudover er den med til at skabe et godt immunforsvar der hjælper kroppen mod oxidativt stress.
• Magnesium: Mineralet er også med til at styrke dannelsen af kollagen i kroppen. Der er mange, der ikke får nok magnesium gennem kosten.
• Jern: Underskud af jern er en almindelig årsag til tyndt hår.

Se den fulde liste over vitaminer og mineraler der er bedst for dit hår her

Her kan du tjekke vores velsmagende hårvitaminer. Det er et særligt kosttilskud til håret, som vi har udviklet der er sammensat med præcis de vitaminer og mineraler dit hår har brug for. Derudover vedligeholder og styrker hårvitaminerne dit hår, samt booster hårets reproduktion og vækst.

Udover kosten skal du sørge for at dit hår får masser af proteiner og fugt. Det er en rigtig god forebyggende behandling for tyndt hår, som ofte er resultatet af tørt og slidt hår samt en mangelfuld hårplejerutine. Sørg for at finde produkter med gode planteekstrakter og proteiner, det går ind og nærer håret helt indefra og er med til at reparer ødelagte hårstrå.

Få tykkere hår med kosttilskud

Selvom du sagtens kan få en flot frisure med tyndt hår, kan man også gøre en målrettet indsats for at få fyldigere og kraftigere hår. Der kan være mange årsager til hårtab hos kvinder. En god måde at forebygge eller bekæmpe dette, er ved at få den rette næring. En blanding af sund kost og livsstil, samt brug af kosttilskud, kan du øge hårets fylde. Hårvitaminer er et godt kosttilskud til dig, der vil give dit hår et ekstra skub i den rigtige retning. Vitaminerne giver både flottere og fyldigere hår, samt større selvtillid. Hos os anbefaler vi de lækre vingummi hårvitaminer, Yummi Gummi, som indeholder alle de næringsstoffer, som dit hår har brug for. Vingummierne har en lækker jordbærsmag og er kalorielette. Du kan få fingrene i dem er her hos Yummi Haircare.

Du kan læse vores store guide til at få tykkere hår her.

Vil du have gode råd til dit hår?

Så tilmeld dig her